Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 40 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

9 portions

Ingrediente

non-stick cooking spray
low-moisture mozzarella cut into pieces
3 oz
mini red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
4 oz
red onion cut into pieces
2 oz
vegetable oil
½ oz
Canadian bacon diced
4 oz
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
20 oz
fresh herbs chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 9 portions

Sodiu 3299.3 mg

Proteine 103.8 g

Calorii 5188.8 kJ / 1240.2 kcal

Grăsimi 81.9 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 29.1 g

Carbohidrați 19.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Steam it Up in a Cup 8 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crispy Donuts

2h 30 min.

Garden Green Crêpes

1h 15 min.

Egg Puffs

25 min.

Two Second Breakfast

5 min.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min.

French Omelet for Two

30 min.

Kimchi Pancakes

50 min.

Hemp and Matcha Overnight Oats

6h 5 min.

Fright Night Egg Eyes

Nu există evaluări

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 min.

Strawberry Protein Shake

10 min.

Chia Tiramisu Pudding

6h 30 min.

Afișare toate