Dispozitive și accesorii
French Omelet for Two
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 portions
Ingrediente
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (opțional)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
798.1 mg
Proteine
25.5 g
Calorii
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Grăsimi
28 g
Fibre
1.3 g
Grăsimi saturate
10.5 g
Carbohidrați
5.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Steaming - Layers of Flavors
11 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGolden Oatmeal
10 min.
Vegan Huevos Rancheros
4h 45 min.
Cold and Flu Tea Bombs
6h 25 min.
Superfood Breakfast Muffins
1h
Blueberry Jam
45 min.
Cashew and Cacao Smoothie
5 min.
Allergen Free Overnight Oats
8h
Protein Boosted Banana Bread
2h
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 min.
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Boosted Iced Matcha Latte
5 min.
Boosted Matcha Smoothie
5 min.