Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 3 oz kale stems
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 3 large eggs
- 12 oz whole milk
- 5 oz all-purpose flour
- 1 oz water
- ¼ tsp garlic powder (opțional)
- ¼ tsp salt, to taste
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 559.9 kJ / 133.8 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carbohidrați
- 13.3 g
- Grăsimi
- 6.4 g
- Grăsimi saturate
- 1.6 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodiu
- 105.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Waffles
25 min
Classic Pancakes
50min
Pancakes and Waffles
40 min
French Toast
40 min
Three Egg French Omelet
30min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Sourdough Starter Discard Scones
30min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35 min
Crispy Donuts
2h 30min
Pumpkin Cinnamon Rolls
3h 40 min
Breakfast Protein Smoothie
5min