Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

4.5 4 ratings

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 doses

Ingrediente

couve-flor só os floretes
600 g
cebola roxa cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
azeite
20 g
pimento vermelho cortado em cubos
80 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
óleo de sésamo
10 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sementes de sésamo
5 g
limão (raspa e sumo)
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 50.6 mg

Proteine 4.2 g

Calorii 595.9 kJ / 142.4 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 15.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Janeiro com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas de noz

50 Min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1 Std.

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 Min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 Min

Hambúrgueres vegetarianos

24 Std.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 Min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3 Std. 40 Min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 Min

Bucatini de beterraba e feta

25 Min

Cuscuz de caldo-verde

20 Min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 Min

Strogonoff de cogumelos

30 Min

Afișare toate