Ensalada de brócoli y manzana con ternera

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

4.8 9 evaluare
Prep 15 min.
Total 25 min.
2 porciones

Ingrediente

  • 45 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 250 g de carne de res en cubos sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
  • 2 - 3 pizcas de sal
  • 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
  • 20 g de mantequilla
  • 200 g de manzana (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
  • 250 - 300 g de brócoli en ramilletes pequeños (2-3 cm)
  • 40 g de almendras
  • 20 g de vinagre de sidra
    20 g de vinagre balsámico con manzana
  • 15 g de mostaza
  • ½ cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 1 cdita de miel

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 2 porciones

Sodiu 2797.1 mg
Proteine 72.5 g
Calorii 10882.1 kJ / 2600.9 kcal
Grăsimi 235.3 g
Fibre 18.6 g
Grăsimi saturate 38.6 g
Carbohidrați 65.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate