Dispozitive și accesorii
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Prep 20 min.
Total 3h
4 portioner
Ingrediente
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1628.6 mg
Proteine
46.3 g
Calorii
2663 kJ /
636.5 kcal
Grăsimi
29 g
Fibre
12.9 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
51.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fusion Köket
14 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSesamlax och ärtsoppa
1h
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Nu există evaluări
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Nu există evaluări
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Nu există evaluări
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1h 5 min.
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Nu există evaluări
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Nu există evaluări
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1h 25 min.
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 min.
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 min.
Sesamlax och ärtsoppa
Nu există evaluări