Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Vietnamesisk grönsaksgryta med ris

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portioner

Ingrediente

  • vatten
    800 g
  • jasminris
    200 g
  • vitlöksklyfta
    1
  • vegetabilisk olja
    20 g
  • blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)
    800 g
  • grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
    1
    1 rågad tesked grönsaksbuljongpasta
  • sojasås
    20 g
  • malen svartpeppar
    1 tesked
  • seitan skivad (ca 5 mm)
    130 g
  • sesamolja
    20 g
  • vårlök (opțional) tunt skivad (2-3 mm)
    10 g
  • sesamfrön (opțional) för servering
    1 matsked

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1291 mg
Proteine 19.5 g
Calorii 1954 kJ / 467 kcal
Grăsimi 12.5 g
Fibre 7.8 g
Grăsimi saturate 1.5 g
Carbohidrați 68.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate