Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.5 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

8 porții

Ingrediente

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 182.3 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 605.3 kJ / 144.7 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 7.4 g

Carbohidrați 8.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cina de Crăciun 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ochiuri la aburi

Ochiuri la aburi

15 min.

Clătite din cartofi rași

Clătite din cartofi rași

35 min.

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10 min.

Tahini negru

Tahini negru

20 min.

Varză călită cu struguri

Varză călită cu struguri

1h 45 min.

Ardei în sos dulce-acrișor

Ardei în sos dulce-acrișor

30 min.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min.

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1h

Sărmăluțe altfel

Sărmăluțe altfel

Nu există evaluări

Varză roșie

Varză roșie

1h

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 min.

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 min.

Afișare toate