Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.5 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

8 porții

Ingrediente

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 182.3 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 605.3 kJ / 144.7 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 7.4 g

Carbohidrați 8.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cina de Crăciun 11 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ochiuri la aburi

Ochiuri la aburi

15 min.

Cartofi Dauphinoise

Cartofi Dauphinoise

50 min.

Tahini negru

Tahini negru

20 min.

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 min.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min.

Salată a la russe

Salată a la russe

1h 20 min.

Clătite din cartofi rași

Clătite din cartofi rași

35 min.

Cartofi cu usturoi și chimen

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Varză murată călită

Varză murată călită

50 min.

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1h 5 min.

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50 min.

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1h

Afișare toate