Dispozitive și accesorii
Pearl Barley and Chicken Salad
Prep 10 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
648.9 mg
Proteine
26.1 g
Calorii
1824.2 kJ /
436 kcal
Grăsimi
19.3 g
Fibre
10.6 g
Grăsimi saturate
4.2 g
Carbohidrați
43.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
5 Ingredients
70 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
7 Days of Healthy Eats
24 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Tikka
4h 10 min.
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40 min.
Steak Fajita Sweet Potatoes
1h
Moroccan Chicken and Couscous
45 min.
Steak and Kidney Pudding
5h
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40 min.
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25 min.
Potato and Pork Rib Racks
1h 30 min.
Beef Rendang
2h 30 min.
Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs
40 min.
Chicken garam masala
50 min.
Pork, Chestnut and Chorizo Stew
26h 15 min.