Bowl de salmão e arroz

Bowl de salmão e arroz

4.3 6 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 doses

Ingrediente

lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
arroz jasmine
250 g
água
1000 g
tamari (molho de soja s/ glúten)
8 c. sopa de
8 c. sopa de molho de soja
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)
2
maionese
50 g
molho sriracha
30 g
sementes de sésamo tostadas (opțional)
4 c. sopa de
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)
2
piripíri coreano em pó (gochugaru) (opțional)
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 3266.4 mg

Proteine 41 g

Calorii 3403.7 kJ / 813.5 kcal

Grăsimi 45.2 g

Fibre 7.9 g

Grăsimi saturate 8.2 g

Carbohidrați 60.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Teens - Tendências em superalimentos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pescada com camarão à Ogando

30 min.

Salmão com alho e limão

2h 20 min.

Caril de camarão

35 min.

Risoto de dourada

1h

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 min.

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 min.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min.

Salada russa de massa com molho tártaro

1h 20 min.

Moqueca de salmão

2h 35 min.

Açorda de peixe

20 min.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min.

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min.

Afișare toate