Sari la conținutul principal Căutare
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.4 16 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 432.8 mg
Proteine 21 g
Calorii 1627 kJ / 388.8 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Julho com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de marisco

4.1(12)

1h 25 min.

Pescada com molho de tomate fresco

4.7(242)

35 min.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

4.2(97)

25 min.

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1h 10 min.

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 min.

Massada de peixe

4.6(18)

1h

Risoto de línguas de bacalhau

4.6(27)

55 min.

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35 min.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

4.4(65)

1h

Gratinado de salmão e legumes

4.6(364)

50 min.

Sopa de bacalhau com espinafres

Nu există evaluări

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(14)

35 min.

 Afișare toate