Sari la conținutul principal Căutare
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.4 16 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 432.8 mg
Proteine 21 g
Calorii 1627 kJ / 388.8 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Julho com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caril de camarão

4.6(58)

30min

Caril de peixe e camarão

4.5(99)

20min

Empadão de atum

4.7(73)

1h 10min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5(235)

1h 35min

Crepes de pescada

4.7(21)

1h 15min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

4.5(79)

40min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

4.0(15)

1h

Lulas com molho aurora

4.3(68)

45min

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2h 30min

Camarão com caril aromático

4.8(120)

45min

Poke de atum

4.7(50)

30min

Focaccia recheada

4.7(9)

3h

 Afișare toate