Sari la conținutul principal Căutare
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.4 16 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 432.8 mg
Proteine 21 g
Calorii 1627 kJ / 388.8 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Julho com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(111)

30 min.

Salmão no forno com tomate seco

4.6(60)

30 min.

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 min.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 min.

Empadão de atum

4.6(71)

1h 10 min.

Crepes de pescada

4.7(20)

1h 15 min.

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6(5)

45 min.

Camarão com caril aromático

4.8(117)

45 min.

Sanduíche de legumes salteados e camarão

4.5(2)

40 min.

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.5(20)

45 min.

Bacalhau com espargos e camarão

4.4(37)

1h

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

4.7(161)

50 min.

 Afișare toate