Sari la conținutul principal Căutare
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.5 15 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 432.8 mg
Proteine 21 g
Calorii 1627 kJ / 388.8 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 3.9 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 53 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Julho com a Bimby® 48 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1 Std. 40 Min

Bacalhau à Soutelo

4.4(136)

25 Min

Salmão com molho de alho-francês e batata

4.7(62)

50 Min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

5.0(4)

25 Min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(9)

35 Min

Polvo à moda do Minho

4.3(34)

50 Min

Empadão de brócolos com peixe

4.2(58)

1 Std. 35 Min

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6(7)

35 Min

Caril de lulas com abóbora

4.2(25)

30 Min

Peixe à putanesca

4.3(41)

30 Min

Massa com salmão e azeite de hortelã

4.4(35)

40 Min

Salmão a vapor com molho agridoce

4.3(79)

40 Min

 Afișare toate