Sari la conținutul principal Căutare
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 ratings
Prep 30 min.
Total 8h 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 298.4 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Grăsimi 14.4 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Teens - Tendências em superalimentos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1h 10 min.

Croquetes de batata e bacon

4.3(12)

3h 35 min.

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(288)

40 min.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8(11)

20 min.

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(8)

45 min.

Croquetes de camarão

4.5(20)

2h 30 min.

Migas com pimentos padrón

4.4(12)

30 min.

Barritas de cereais

4.2(10)

55 min.

Tosta de frango e abacate

4.3(49)

30 min.

Granola de cacau e sementes

Nu există evaluări

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

5.0(2)

1h 50 min.

Guisado de frango – na sanduíche

4.0(2)

2h 55 min.

 Afișare toate