"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 evaluare

Prep 30 min.

Total 8h 30 min.

4 doses

Ingrediente

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 298.4 mg

Proteine 9.2 g

Calorii 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Grăsimi 14.4 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Teens - Tendências em superalimentos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(13)

15 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Almôndegas com legumes

4.3(4)

20 min.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(1)

1h 10 min.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45 min.

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

5.0(2)

25 min.

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(89)

20 min.

Bolas energéticas de amendoim

4.7(7)

Gressinos com dip picante de abacate

4.9(12)

1h 30 min.

Crackers doces de sementes

4.0(12)

1h 10 min.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Nu există evaluări

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

3.9(10)

35 min.

Afișare toate