Sari la conținutul principal Căutare
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 ratings
Prep 30 min.
Total 8h 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 298.4 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Grăsimi 14.4 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Teens - Tendências em superalimentos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wraps de frango

4.4(35)

15min

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20min

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(294)

40min

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15min

Barras energéticas de frutos secos

4.7(20)

4h

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(197)

50min

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

Coxinhas de frango

4.7(12)

1h 30min

Muffins de frango e batata-doce

4.2(28)

1h 15min

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40min

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

4.0(1)

1h

Palitos de queijo e sementes de abóbora

4.0(1)

1h 30min

 Afișare toate