Sari la conținutul principal Căutare
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 ratings
Prep 30 min.
Total 8h 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 298.4 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Grăsimi 14.4 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 1.1 g
Carbohidrați 23.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Teens - Tendências em superalimentos 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

4.7(3)

7h

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(8)

45 min.

Tosta de frango e abacate

4.3(51)

30 min.

Piza com base de lentilhas

4.3(6)

30 min.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

4.3(10)

40 min.

Hambúrgueres de frango e parmesão

4.4(72)

30 min.

Pães de queijo da Sena

4.1(54)

40 min.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(196)

50 min.

Éclaires salgados

4.2(5)

1h 30 min.

Nachos de grão

4.2(11)

45 min.

Dubai Chocolate

4.7(53)

1h 20 min.

 Afișare toate