Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.4 17 ratings

Prep 5 min.

Total 45 min.

4 porce

Ingrediente

1000 gramů vody
2 ½ čajové lžičky soli
200 gramů krup středních
3 polévkové lžíce olivového oleje
3 snítky máty
½ svazku petržele, čerstvé
500 gramů rajčat napůl
1 polévková lžíce medu
5 polévkových lžic citrónové šťávy
1 špetka pepře, černého, mletého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 6.9 g

Calorii 1356 kJ / 324 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 48.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mr. Kuchař 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 Std. 15 Min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Keine Bewertungen

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Afișare toate