Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2 6 evaluare

Prep 15 min.

Total 1h

4 doses

Ingrediente

batatas-doces (230 g cada aprox.)
4
água
130 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
cebola roxa
50 g
pasta de sésamo (tahini)
80 g
sumo de limão
30 g
cominhos em pó
¼ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (opțional)
¼ c. chá de
azeite
4 c. sopa de
cebolinho, fresco (opțional) picado
10 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 684.1 mg

Proteine 16.3 g

Calorii 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Grăsimi 30.2 g

Fibre 7.1 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 37.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tempeh 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1h

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min.

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 min.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30 min.

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min.

Ovos verdes

Ovos verdes

1h 10 min.

Omelete proteica

Omelete proteica

30 min.

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 min.

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1h

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1h 25 min.

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 min.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min.

Afișare toate