Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.7 6 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

2 porce

Ingrediente

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 1146.7 mg

Proteine 37.4 g

Calorii 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Grăsimi 42.7 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 20.5 g

Carbohidrați 13.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 Min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 Min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 Min

Tilápie s červeným kari

40 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 Min

Pražma v páře s bramborami

35 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Afișare toate