Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

4.3 299 evaluări

Prep 20 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Rosenkohl halbiert
550 g
Knoblauchzehen
2
Öl
15 g
Salz
1 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 Msp.
Garam Masala
1 ½ TL
Ahornsirup
15 g
Magerquark
200 g
Zitronensaft
10 g
Tahin
15 g
Pfeffer
2 Prisen

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1946 mg

Proteine 24 g

Calorii 1409 kJ / 337 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 12.3 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 37 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbis-Pilz-Ragout

40min

Hirseauflauf

1h 10min

Eintopf von Wintergemüsen

50min

Petersilien-Risotto mit Roter Bete

35min

Vegetarisches Chili

3h 30min

Wirsing-Möhren-Curry

1h 10min

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1h 40min

Germknödel mit Mohnfüllung

1h 30min

Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce

1h 10min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

1h 45min

Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat

1h 10min

Sellerie-Cordon-Bleu

1h

Afișare toate