Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

6 kusů

Ingrediente

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opțional) na kostičky (1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 5.3 g

Calorii 686 kJ / 165 kcal

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 10.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Super saláty 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 Min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10 Min

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24 Std. 20 Min

Krokety se šunkou a kozím sýrem

Krokety se šunkou a kozím sýrem

9 Std. 20 Min

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 Min

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55 Min

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45 Min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 Min

Afișare toate