Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 kus
- Calorii
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carbohidrați
- 10.3 g
- Grăsimi
- 10 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Variace na vlašský salát
5 min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24h 20min
Vánoční bramborový salát
45min
Restované krevety
15min
Podzimní celerový salát
15min
Kari coleslaw
10 min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45min
Napa Kimchi
15h
Restovaná paprika (400 gramů)
25 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min