Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 20 min.

6 kusů

Ingrediente

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opțional) na kostičky (1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 5.3 g

Calorii 686 kJ / 165 kcal

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 10.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Super saláty 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pikantní zeleninová směs

35 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Plněná vejce

30 Min

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10 Min

Polenta s hříbky

55 Min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Keine Bewertungen

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72 Std. 30 Min

Tabbouleh (Libanon)

2 Std. 15 Min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Afișare toate