Versiuni compatibile
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 16.5 g
- Carbohidrați
- 40.5 g
- Grăsimi
- 24 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Variace na vlašský salát
5 Min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24h 20min
Vánoční bramborový salát
45 Min
Restované krevety
15 Min
Podzimní celerový salát
15 Min
Kari coleslaw
10 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 Min
Napa Kimchi
15h
Restovaná paprika (400 gramů)
25 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min