Carrot and Coriander Soup
TM31 TM5 TM6

Carrot and Coriander Soup

4.7 (399 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g red split lentils
  • ½ lemon, thin peelings of skin only
  • 2 cm fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
  • 300 g carrots, cut in pieces (3-4 cm)
  • 50 g onion, quartered
  • 50 g unsalted butter
  • 500 g vegetable stock
    sau 500 g chicken stock
  • ½ tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 2 sprigs fresh coriander, plus more for serving
  • 100 g milk
    sau 100 g single cream, plus more for serving (optional)
  • fresh coriander, for serving
  • single cream, for serving (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
654 kJ / 156 kcal
Proteine
2.4 g
Carbohidrați
10.7 g
Grăsimi
11.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate