
Dispozitive și accesorii
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
Prep 15 min.
Total 35 min.
6 Portionen
Ingrediente
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Valori nutritive per 1 Portion
Calorii
357 kcal /
1493 kJ
Proteine
13 g
Grăsimi
19 g
Carbohidrați
40 g
Fibre
7.1 g
Grăsimi saturate
7 g
Sodiu
627 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Newsletter
11 rețete
Germania
Germania