Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 porții

Ingrediente

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorii 656.7 kJ / 157 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 2.7 g

Carbohidrați 12.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mic dejun la pachet 8 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Clătite din cartofi rași

35 min.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min.

Muesli

25 min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30 min.

Gem de prune

50 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Afișare toate