Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.6 9 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porții

Ingrediente

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opțional) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 29 mg

Proteine 9 g

Calorii 1571 kJ / 374 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 14 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia de dimineață 10 rețete
Internațional

Mâncăm sănătos vol. II 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Nu există evaluări

Gem de afine

Gem de afine

45 min.

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 min.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min.

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min.

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3h 45 min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min.

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45 min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min.

Afișare toate