Sari la conținutul principal Căutare
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
4.5 12 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • zmeură liofilizată
    20 g
    20 g căpșune liofilizate
  • căpșune plus pentru decor
    250 g
  • zmeură plus pentru decor
    150 g
  • afine plus pentru decor
    100 g
  • banană tăiată bucăți
    1
  • fulgi de ovăz plus pentru decor
    110 g
  • caju crud
    40 g
  • iaurt grecesc
    150 g
  • coacăze roșii, proaspete (opțional) plus pentru decor
    20
  • sirop de agave
    35 - 40 g
    30 - 40 g miere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 29 mg
Proteine 9 g
Calorii 1571 kJ / 374 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 14 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia de dimineață 10 rețete
tmde.general.market.romania
Mâncăm sănătos vol. II 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0(9)

15 min.

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5 min.

Bolul de putere al lui Popeye

5.0(3)

10 min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50 min.

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0(4)

30 min.

Brioșe cu banane, la aburi

2.0(2)

30 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

 Afișare toate