Sari la conținutul principal Căutare
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
4.5 12 ratings
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • zmeură liofilizată
    20 g
    20 g căpșune liofilizate
  • căpșune plus pentru decor
    250 g
  • zmeură plus pentru decor
    150 g
  • afine plus pentru decor
    100 g
  • banană tăiată bucăți
    1
  • fulgi de ovăz plus pentru decor
    110 g
  • caju crud
    40 g
  • iaurt grecesc
    150 g
  • coacăze roșii, proaspete (opțional) plus pentru decor
    20
  • sirop de agave
    35 - 40 g
    30 - 40 g miere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 29 mg
Proteine 9 g
Calorii 1571 kJ / 374 kcal
Grăsimi 14 g
Fibre 14 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 43 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energia de dimineață 10 rețete
tmde.general.market.romania
Mâncăm sănătos vol. II 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0(9)

15min

Suc detoxifiant pentru ficat

4.8(10)

5min

Bolul de putere al lui Popeye

5.0(3)

10min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0(4)

30min

Brioșe cu banane, la aburi

2.0(2)

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nessuna valutazione

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25min

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nessuna valutazione

Băutură aromată de migdale

Nessuna valutazione

 Afișare toate