Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 55 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- 15 g ierburi aromate proaspete, în amestec, busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
- 3 ouă mari (63-73 g)
- 625 g apă, împărțită
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 4 linguri cremă de brânză, înmuiată, împărțite
-
12
felii șuncă afumată, fiartă, împărțită
sau 12 felii mezeluri, împărțite
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 1492.2 kJ / 356.6 kcal
- Proteine
- 35.4 g
- Carbohidrați
- 13.6 g
- Grăsimi
- 18.1 g
- Grăsimi saturate
- 8.5 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodiu
- 1590.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSuc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Gofre
25min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Gem de afine
45min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Terci de orz
25min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 Min
Brioșe Hash Brown
1h
Clătite americane cu mere
30min