Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.6 8 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 bucăți

Ingrediente

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 1590.8 mg

Proteine 35.4 g

Calorii 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Grăsimi 18.1 g

Fibre 1.5 g

Grăsimi saturate 8.5 g

Carbohidrați 13.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mic dejun la pachet 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Nu există evaluări

Gem de afine

Gem de afine

45 min.

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 min.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min.

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min.

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3h 45 min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min.

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45 min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min.

Afișare toate