Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 ratings

Prep 25 min.

Total 1h 50 min.

6 bucăți

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 1050.8 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 1665.3 kJ / 398 kcal

Grăsimi 8.6 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 70 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mic dejun la pachet 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40 min.

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3h 45 min.

Lipii rapide

Lipii rapide

20 min.

Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Pâine cu verdețuri, pliată

Pâine cu verdețuri, pliată

1h 10 min.

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nu există evaluări

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2h

Cuib de Paște

Cuib de Paște

2h

Inimioare

Inimioare

1h

Cozonac

Cozonac

5h

Damper cu unt cu sirop auriu

Damper cu unt cu sirop auriu

Nu există evaluări

Ciabattine

Ciabattine

3h 30 min.

Afișare toate