Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 ratings

Prep 25 min.

Total 1h 50 min.

6 bucăți

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 bucată

Sodiu 1050.8 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 1665.3 kJ / 398 kcal

Grăsimi 8.6 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 70 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mic dejun la pachet 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pâine crocantă

3h

Ceapă murată

1h 50 min.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40 min.

Challah

2h

Pâine de alac

1h 45 min.

Pâine cu maia și cartofi

5h

Pâine cu maia, nuci și fructe

Nu există evaluări

Pâine cu maia și alac

Nu există evaluări

Baghete cu maia

Nu există evaluări

Maia

108h 20 min.

Chifle cu cârnat chorizo

Nu există evaluări

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

1h 50 min.

Afișare toate