Massa com molho de amendoim vegan

Massa com molho de amendoim vegan

3.0 5 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 doses

Ingrediente

  • água
    1400 g
  • azeite
    10 g
  • massa tipo tagliatelle em ninhos
    250 g
  • cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
    70 g
  • ervilhas de quebrar
    70 g
  • brócolos só os floretes
    70 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • alho
    2 dentes de
  • flocos de malagueta seca (opțional)
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    200 g
  • molho de soja light
    15 g
  • óleo de sésamo
    20 g
    20 g óleo de coco
  • coentros só as folhas
    2 pés de
  • amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
    2 c. sopa de

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1054.3 mg
Proteine 22.1 g
Calorii 2724.6 kJ / 651.2 kcal
Grăsimi 36.7 g
Fibre 6.8 g
Grăsimi saturate 6.7 g
Carbohidrați 64.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate