Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1400 g água
- 250 g massa, tipo tagliatelle
- 70 g cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 70 g ervilhas de quebrar
- 70 g brócolos, só os floretes
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 200 g manteiga de amendoim
- 15 g molho de soja light
-
20
g óleo de sésamo
sau 20 g óleo de coco - 2 pés de coentros, só as folhas
- 1 c. chá de flocos de malagueta seca (opțional)
- 2 c. sopa de amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2632.2 kJ / 629.1 kcal
- Proteine
- 22.1 g
- Carbohidrați
- 64.1 g
- Grăsimi
- 34.3 g
- Grăsimi saturate
- 6.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodiu
- 1053.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1h 5min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Caril de cogumelos
20 Min
Seitan
50 Min
Sopa de feijão com arroz
50 Min
Arroz de tomate e legumes
1h 15min
One pot de quinoa
40 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min