Sari la conținutul principal Căutare
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
4.4 39 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
8 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Marinada
  • tofu
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
Massa
  • água
    35 g
  • manteiga
    70 g
  • farinha
    70 g
  • farinha integral
    70 g
Recheio
  • salsa mais q.b. p/ decorar
    3 pés de
  • azeite
    20 g
  • cebola roxa
    100 g
  • salsa
    3 pés de
  • milho
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas de soja
    200 g
  • ovo
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 470.4 mg
Proteine 5.6 g
Calorii 977.5 kJ / 233.6 kcal
Grăsimi 14.6 g
Fibre 1.4 g
Grăsimi saturate 5.5 g
Carbohidrați 20.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tartes Quichese Empadas 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(56)

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres vegetarianos

4.2(24)

24 Std.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1 Std. 10 Min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1 Std. 30 Min

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3 Std. 25 Min

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0(9)

1 Std.

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1 Std. 20 Min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7(101)

55 Min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.7(50)

1 Std.

Quiche de húmus com tomate

4.7(62)

30 Min

Spatzle com molho de queijo

4.0(9)

25 Min

 Afișare toate