Sari la conținutul principal Căutare
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
3.7 51 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Eier
    3
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Wasser
    300 g
  • Blattspinat, frisch
    140 g
  • Champignons in Scheiben
    300 g
  • Olivenöl zum Braten
  • Frischkäse
    40 g
  • Mais
    40 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 566 mg
Proteine 22 g
Calorii 1442 kJ / 345 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 3.3 g
Grăsimi saturate 8 g
Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Lecker Low Carb! 21 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

4.1(345)

50min.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

4.6(1K)

50min.

Dhal

4.5(669)

40min.

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.3K)

50min.

Spargel und Kartoffeln

4.4(29)

50min.

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

4.6(320)

1hod. 20min.

Kichererbsen-Patties

4.3(516)

30min.

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

4.5(870)

1hod. 50min.

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

4.5(796)

45min.

Ratatouille-Lasagne

4.6(601)

1hod. 30min.

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.4(133)

1hod.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.1(464)

20min.

 Afișare toate