Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
TM6 TM5

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

3.6 (30 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g Parmesan, in Stücken
  • 3 Eier
  • 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 300 g Wasser
  • 140 g Blattspinat, frisch
  • 300 g Champignons, in Scheiben
  • Olivenöl zum Braten
  • 40 g Frischkäse
  • 40 g Mais

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1442 kJ / 345 kcal
Proteine
22 g
Carbohidrați
11 g
Grăsimi
25 g
Grăsimi saturate
8 g
Fibre
3.3 g
Sodiu
566 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate