Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 50 min.

6 doses

Ingrediente

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 576 mg

Proteine 16.9 g

Calorii 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Grăsimi 20.7 g

Fibre 5.7 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 58.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tendências à mesa - Noir 10 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido energético

10 min.

Sopa e tofu com legumes

45 min.

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2h 45 min.

Batido detox

10 min.

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min.

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

25 min.

Arroz colorido

40 min.

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nu există evaluări

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min.

Endívias com fiambre e queijo

Nu există evaluări

Caldo de legumes com gnocchi

30 min.

Afișare toate