Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g banana cortada em pedaços
- 150 g claras de ovo (ver dica)
- 100 g cubos de gelo
- 10 g manteiga de amendoim
-
5
g sementes de cânhamo
sau 5 g sementes de chia - 150 g leite de amêndoa
- ½ c. chá de canela em pó
- Valori nutritive
- per 1 copo
- Calorii
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Proteine
- 10.5 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 3.5 g
- Grăsimi saturate
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 179.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bimbal
35min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Laranjada
5min
Néctar de fruta
5min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 分钟
Néctar de manga e laranja
5min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 分钟
Sumo de laranja, maçã e pera
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Smoothie rosa
5min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Sumo detox de maçã e pera
10 分钟