Dispozitive și accesorii
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 portions
Ingrediente
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
-
150 g de framboises plus extra pour décorer
-
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (opțional) plus extra pour décorer
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
29 mg
Proteine
9 g
Calorii
1571 kJ /
374 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
14 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
43 g
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