Dispozitive și accesorii
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
Prep 30 min.
Total 45 min.
6 unidades
Ingrediente
-
tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
-
alface iceberg s/ a parte mais rija do centro, cortada em 3-4 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®150 g
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cebola cortada ao meio verticalmente70 g
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alho-francês cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®130 g
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mistura de pimentos cortados em 4 cunhas, s/ sementes180 g
-
cogumelos Paris s/ pés (6-7 unid. aprox.)80 g
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cenoura100 g
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queijo Emmental cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®150 g
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salsa½ ramo de
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crème-fraîche150 g
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azeite40 g
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espinafres baby frescos50 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó2 - 3 pitadas de
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tortilhas de trigo6
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 unidade
Sodiu
812 mg
Proteine
13.4 g
Calorii
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Grăsimi
22.6 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
8.9 g
Carbohidrați
36.7 g
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