Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

4.7 63 evaluări
Prep 30 min.
Total 1h
4 raciones

Ingrediente

Ternera marinada
  • de zumo de lima
    1 cucharadita
  • de filetes de ternera sin nervios, en tiras (1 x 3-4 cm)
    250 g
  • de salsa de soja
    30 g
  • de pimienta de Cayena desmenuzada
    ½ cucharadita
  • aceite de oliva
    20 g
  • diente de ajo chafado
    1
Fideos
  • de sal gorda
    10 g
  • de fideos orientales de arroz
    100 g
  • agua
    500 g
Verduras
  • dientes de ajo
    2
  • aceite de oliva
    30 g
  • de puerro en rodajas de 1 cm
    50 g
  • de repollo en trozos de 4 cm
    200 g
  • de kale en trozos de 4 cm
    100 g
  • de zanahoria en bastones finos de 5 cm de largo
    150 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de brotes de soja frescos
    100 g
  • de perejil fresco picado
    1 - 2 cucharadas

Valori nutritive per 4 raciones

Calorii 1432.6 kcal / 5993.9 kJ
Proteine 86.3 g
Grăsimi 63.4 g
Carbohidrați 138.4 g
Fibre 17.4 g
Grăsimi saturate 9.4 g
Sodiu 8354.6 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate