Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.3 6 ratings

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1.8 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 202.3 kJ / 48.3 kcal

Grăsimi 3.6 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 3.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mărțișoare culinare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 min.

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Paste Orzo cu lămâie

40 min.

Ratatouille cu năut

1h

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min.

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 min.

Orez sălbatic cu mere

Nu există evaluări

Fructe murate

Nu există evaluări

Legume murate

Nu există evaluări

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10 min.

Chipsuri coapte, din legume

1h 45 min.

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 min.

Afișare toate