Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.5 8 ratings

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1.8 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 202.3 kJ / 48.3 kcal

Grăsimi 3.6 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 3.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mărțișoare culinare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spanac cu năut

30 min.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40 min.

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Varză roșie

1h

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min.

Piure de cartofi și legume

40 min.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 min.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min.

Monstruleți copți din piure de cartofi

2h 5 min.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

40 min.

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10 min.

Iahnie de fasole în stil italian

1h 15 min.

Afișare toate