Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 porții

Ingrediente

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1.8 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 202.3 kJ / 48.3 kcal

Grăsimi 3.6 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 3.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mărțișoare culinare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kimchi

51h

Clătite din cartofi rași

35 min.

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45 min.

Spanac cu năut

30 min.

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40 min.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nu există evaluări

Ratatouille cu năut

Nu există evaluări

Orez sălbatic cu mere

Nu există evaluări

Fructe murate

Nu există evaluări

Legume murate

Nu există evaluări

Mazăre cu șuncă

20 min.

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

1h 10 min.

Afișare toate