Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 g ulei de măsline extravirgin
- 340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
- sare, după gust
- piper negru măcinat, pentru garnisit
- zeamă de lămâie, pentru garnisit
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 202.3 kJ / 48.3 kcal
- Proteine
- 1.9 g
- Carbohidrați
- 3.3 g
- Grăsimi
- 3.6 g
- Grăsimi saturate
- 0.6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodiu
- 1.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Ochiuri la aburi
15min
Cartofi gratinați (Gratin dauphinois)
50min
Iahnie de fasole
30 Std. 45 Min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Cartofi Dauphinoise
50min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1h 15min
Piure de cartofi
50min
Carpaccio de sfeclă roșie
Nu există evaluări
Orez cu roșii
30min