Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas

Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas

4.2 23 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

8 raciones

Ingrediente

Sorpresas de pollo

aceite
2 - 3 pellizco de sal
8 espárragos verdes
8 filetes de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
8 langostinos grandes crudos enteros

Guarnición de cebollitas

250 g de cebollitas francesas peladas
150 g de agua
120 g de vino blanco
50 g de vino Pedro Ximénez
60 g de azúcar moreno
10 g de mantequilla
2 ramitas de tomillo fresco
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de concentrado de caldo de carne (Bovril®)

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 559.5 mg

Proteine 12.3 g

Calorii 723 kJ / 173 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 11.9 g

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