Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 evaluare

Prep 15 min.

Total 1h 30 min.

20 fette

Ingrediente

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fetta

Sodiu 188 mg

Proteine 7 g

Calorii 580 kJ / 139 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby® Rockstars KIM 15 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ghirlanda di pane golosa

Ghirlanda di pane golosa

2h 45 min.

Pane al latte con semi di papavero

Pane al latte con semi di papavero

1h 40 min.

Pane intrecciato timo e limone

Pane intrecciato timo e limone

4h

Rustici alla scarola

Rustici alla scarola

10h

Pan brioche allo yogurt

Pan brioche allo yogurt

5h 15 min.

Panini al vapore con salame

Panini al vapore con salame

2h

Pane contadino ai cereali

Pane contadino ai cereali

7h

Panini alla birra e formaggio Cheddar

Panini alla birra e formaggio Cheddar

3h 15 min.

Panini dell'imperatore (Kaisersemmeln)

Panini dell'imperatore (Kaisersemmeln)

16h

Pane alla zucca con uvetta

Pane alla zucca con uvetta

19h

Pane rustico ripieno

Pane rustico ripieno

29h

Pane al semolino

Pane al semolino

4h

Afișare toate