Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 evaluare

Prep 15 min.

Total 1h 30 min.

20 fette

Ingrediente

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fetta

Sodiu 188 mg

Proteine 7 g

Calorii 580 kJ / 139 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby® Rockstars KIM 15 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pane barese

6h 15 min.

Roscón de Reyes (torta dei Re Magi)

4h

Pane tartaruga

20h

Pane integrale al vapore

2h

Pane croccante di grano saraceno e semi

1h 30 min.

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4h 20 min.

Rosette alle mele

3h 30 min.

Panini alla menta (di Erica Liverani)

3h 35 min.

Pane contadino ai cereali

7h

Pane integrale in cassetta

4h

Ciabattine veloci

3h 10 min.

Pane in cassetta semplice

19h

Afișare toate