Pane proteico
TM6 TM5

Pane proteico

4.4 (11 ratings)

Ingrediente

  • olio di cocco q.b.
  • 50 g di farro
  • 100 g di semi di lino
  • 200 g di mandorle pelate
  • 100 g di carote, pelate e a pezzi
  • 5 uova medie (60 g)
  • 250 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
    sau 250 g di Quark
  • 50 g di semi di girasole
  • 18 g di cremor tartaro
  • 5 - 8 g di sale
  • 1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Valori nutritive
per 1 fetta
Calorii
580 kJ / 139 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
7 g
Grăsimi
10 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
3 g
Sodiu
188 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate