Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- du beurre, pour graisser
- 100 g d'emmental, en morceaux
- 2 oignons de printemps (± 30 g), ciselés
- 50 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
- 4 oeufs
- 70 g de farine de blé
- 200 g de lait
- ¼ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 12 tranches de jambon fumé, type jambon de la Forêt-Noire, en grandes tranches pour tapisser les empreintes de la plaque à muffins
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselée, et un peu plus pour la finition
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 760 kJ / 181 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 7 g
- Grăsimi
- 11 g
- Fibre
- 0.7 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateŒufs de couleur brun-rouge
Keine Bewertungen
Muesli croustillant
2h
Porridge aux fruits frais
15 Min
Brouillade rose
15 Min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Keine Bewertungen
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Keine Bewertungen
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Porridge à l'amande
10 Min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 Min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 Min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 Min