Dispozitive și accesorii
Leftover Vegetable Hummus
Prep 5 min.
Total 10 min.
6 portions
Ingrediente
-
cooked white chickpeas (1 x 400 g can)240 g
-
leftover roasted vegetables (e.g. carrot, celery, fennel, onion, celeriac), cut in pieces (see Tip)250 - 300 g
-
tahini to taste (see Tip)50 - 75 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
garlic clove to taste½ - 1
-
ground cumin to taste½ - 1 tsp
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
parsley, fresh finely chopped, for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
282 mg
Proteine
7 g
Calorii
944 kJ /
226 kcal
Grăsimi
14 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Perfect for Dipping
13 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMayonnaise
5 min.
Hummus
10 min.
Spinach and Artichoke Dip
20 min.
Hummus
10 min.
Warm Spinach and Artichoke Dip
20 min.
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 min.
Béchamel sauce
15 min.
Béarnaise sauce
15 min.
Hollandaise Sauce
15 min.
Chunky Guacamole
10 min.
Basil Pesto (TM5 Metric)
10 min.
Mixed Mushroom Sauté
30 min.