Dispozitive și accesorii
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
Noix caramélisées
-
570 g d'eau
-
115 g de pacanes115 g de pistaches, non salées, décortiquées
-
⅛ c. à thé de sel
-
2 c. à soupe de sucre à glacer
Vinaigrette balsamique crémeuse
-
100 g de yogourt grec nature
-
70 g de vinaigre balsamique
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
1 c. à soupe de miel
-
¼ c. à thé de sel au goût
-
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu au goût
Salade
-
85 g de feuilles de laitue
-
450 g de chair de melon d'eau en dés
-
115 g de concombres anglais finement tranchés en demi-lunes
-
2 de radis roses en fines lamelles
-
115 g de feta émiettée ou en dés
-
2 - 3 brins de basilic frais feuilles seulement, déchirées à la main, plus un supplément, pour la garniture
-
2 - 3 brins de menthe fraîche feuilles seulement, déchirées à la main
-
feuilles de basilic frais pour décorer
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
549.3 mg
Proteine
13.7 g
Calorii
1726.7 kJ /
412.7 kcal
Grăsimi
26.5 g
Fibre
4.8 g
Grăsimi saturate
6.9 g
Carbohidrați
34.6 g
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