Gratin de blé aux légumes
TM6 TM5 TM31

Gratin de blé aux légumes

3.1 (44 evaluări)

Ingrediente

  • 1 oignon, coupé en quatre
  • 400 g de courgettes, en morceaux
  • 250 g de blé précuit, type Ebly®
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 430 g d'eau bouillante
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de fromage râpé

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1488 kJ / 353 kcal
Proteine
17 g
Carbohidrați
48 g
Grăsimi
9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate