Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 dentes de alho
- 80 g cebola
- 400 g pimento amarelo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g água
- 40 g concentrado de tomate
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta
- 1 ¼ c. chá de sal
- 2 abacates
- 2 - 3 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ ramo de coentros picados
- 4 pães tipo naan, pita, etc
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 5823.8 kJ / 1391.9 kcal
- Proteine
- 48.1 g
- Carbohidrați
- 216 g
- Grăsimi
- 41 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 28 g
- Sodiu
- 2725.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sopa e salmão com arroz
45 min
Sopa e frango com arroz
45 min
Batido energético
10 min
Sopa e frango com legumes
45 min
Arroz colorido
40 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 Min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Omelete no pão
40 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Wraps de frango com ananás
10 min