Dispozitive și accesorii
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 doses
Ingrediente
-
alho2 dentes de
-
cebola80 g
-
pimento amarelo cortado em pedaços400 g
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços300 g
-
água100 g
-
concentrado de tomate40 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
paprika fumada1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
sal1 ¼ c. chá de
-
abacates2
-
pasta de sésamo (tahini)2 - 3 c. sopa de
-
coentros picados½ ramo de
-
pães tipo naan, pita, etc4
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
2725.3 mg
Proteine
48.1 g
Calorii
5823.8 kJ /
1391.9 kcal
Grăsimi
41 g
Fibre
28 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
216 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Menos de 30 minutos
12 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateStrudel de salsicha e uva
1 godz. 30 min
Xarope de cenoura da avó Rina
96 godz.
Wraps de moussaka
50 min
Panquecas de legumes
20 min
Salada com molho verde
10 min
Endívias com presunto e gorgonzola
Brak ocen
Esparguete preto com camarão
45 min
Esparguete com crocante de anchovas
40 min
"Arroz" de brócolos e camarão
35 min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 min
Pad thai de abóbora
40 min