Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 dentes de alho
- 80 g cebola
- 400 g pimento amarelo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g água
- 40 g concentrado de tomate
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta
- 1 ¼ c. chá de sal
- 2 abacates
- 2 - 3 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ ramo de coentros picados
- 4 pães tipo naan, pita, etc
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 5823.8 kJ / 1391.9 kcal
- Proteine
- 48.1 g
- Carbohidrați
- 216 g
- Grăsimi
- 41 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 28 g
- Sodiu
- 2725.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min
Sopa e salmão com arroz
45min
Arroz colorido
40min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Sopa e tofu com legumes
45min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Batido detox
10min
Sopa e frango com legumes
45min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min