Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 abóbora-manteiga
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 20 g gengibre descascado, cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 90 g água
- 20 g molho de soja
- 1 c. sopa de óleo de sésamo
- 20 g mel
- 2 c. sopa de sumo de lima
- 20 g molho sriracha
- 100 g manteiga de amendoim
- 120 g pepino cortado em cubos
- 120 g cenoura cortada em fatias
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 75 g cebolinha nova picada
- Amendoim s/ sal crú, picado q.b. p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Proteine
- 17.1 g
- Carbohidrați
- 67 g
- Grăsimi
- 33.4 g
- Grăsimi saturate
- 6.2 g
- Fibre
- 12 g
- Sodiu
- 887 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Batido energético
10min
Arroz colorido
40min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Sopa e frango com legumes
45min
Esparguete com crocante de anchovas
40min
Omelete no pão
40min
Sopa e salmão com legumes
45min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Wraps de frango com ananás
10min