Dispozitive și accesorii
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
Prep 15 min.
Total 18h 20 min.
26 kromek
Ingrediente
Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
-
170 g wody
-
85 g mąki owsianej bezglutenowej
-
85 g mąki ryżowej, białej
-
15 - 30 g bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
20 g oleju
-
350 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych5 g drożdży świeżych (opțional) pokruszonych
-
2 łyżeczki cukru
-
90 g mąki ryżowej
-
120 g mąki gryczanej
-
60 g mąki owsianej bezglutenowej
-
60 g skrobi z tapioki
-
20 g łusek babki płesznik (psyllium), (patrz wskazówka)20 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
ziarna sezamu, białego (opțional) do posypania
-
10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 kromkę
Sodiu
149.9 mg
Proteine
1.9 g
Calorii
336.5 kJ /
80.4 kcal
Grăsimi
1.4 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.2 g
Carbohidrați
15.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
O PIECZYWIE
60 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChleb tygrysi
4h
Chleb pszenno-żytni zaparzany na zakwasie
14h 30 min.
Podpłomyki w libańskim stylu
2h 20 min.
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24h
Chlebek piwny
1h 20 min.
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2h 20 min.
Plecione bułki z makiem
14h 30 min.
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min.
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z oliwkami
5h 10 min.
Chleb z serem i sokiem pomidorowym
1h 45 min.
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30 min.
Rustykalne zakręcone bagietki na zakwasie z nadzieniem serowo-oliwkowym
26h