Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Σαλάτα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.σ. σπόρους μουστάρδας, καφέ
- 30 γρ. νερό
- 270 γρ. πλατιά φασολάκια
- 300 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
Ντρέσινγκ
- 80 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 150 γρ. αγγούρι, σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)
- 10 γρ. μέλι
- 15 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- Valori nutritive
- per 1 μερίδα
- Calorii
- 1681 kJ / 402 kcal
- Proteine
- 16.4 g
- Carbohidrați
- 6.8 g
- Grăsimi
- 34.4 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateΑπλός σολομός στον άτμο
30 Min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 Min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Nu există evaluări
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 Min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 Min
Καλαμαράκια
50min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nu există evaluări
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Nu există evaluări
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min