Dispozitive și accesorii
Spargel-Nuss-Pasta
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Nüsse, ganz, gemischt120 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Kräuter der Provence1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
rote Zwiebeln halbiert200 g
-
Spargel, weiß geschält, in Stücken (2 cm)250 g
-
Olivenöl50 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Zucker½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Shirataki-Nudeln (z. B. Konjaknudeln)1000 g
-
Wasser zum Kochen
-
Basilikum (opțional) abgezupft, zum Garnieren4 Stängel
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
648 mg
Proteine
11 g
Calorii
1590 kJ /
380 kcal
Grăsimi
29 g
Fibre
7.1 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
30 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Endlich Spargelzeit!
47 rețete
Germania
Germania
THERMOMIX® Magazin 3/2023
41 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFußball-Pizza
9h
Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 min.
Brokkoli-Pizzen
40 min.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min.
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min.
Mini-Asia-Rollen
1h 10 min.
Bunte Gemüseplatte
20 min.
Grünkern-Risotto
50 min.
Nusspfannkuchen mit Kirschkompott
40 min.
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1h
Culurgiones - Sardische Ravioli
2h
Gemüsereis mit Banane
45 min.