Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Nu există evaluări
Prep 25 min.
Total 2h 25 min.
6 porții

Ingrediente

  • ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
    2 linguri
  • roșii pe ciorchine tăiate în jumătăți
    5
  • cepe roșii tăiate în jumătăți
    2
  • căței de usturoi cu coajă
    4
  • sare plus pentru presărare
    1 ½ linguriță
  • oregano uscat
    3 lingurițe
  • chilli roșii, lungi tăiați în jumătăți și curățați de semințe, dacă preferați
    1 - 2
  • morcov tăiat în sferturi
    1
  • țelină tulpină curățată și tăiată în sferturi
    1
  • ardei gras roșu tăiat în jumătăți și curățat de semințe
    ½
  • coriandru proaspăt doar frunzele (opțional)
    4 fire
  • ghee
    50 g
  • chimion măcinat
    2 lingurițe
  • boia afumată
    3 lingurițe
  • fasole neagră, din conservă clătită și scursă (aprox. 480 g după scurgere)
    800 g
  • oțet balsamic
    2 lingurițe
  • zahăr Rapadura
    2 lingurițe
  • pastă de roșii
    50 g
  • concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
    2 linguri
  • ciocolată amăruie, 70% cacao rasă, plus așchii pentru decor
    50 g
  • apă filtrată
    250 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 1149.5 mg
Proteine 9.9 g
Calorii 1510.2 kJ / 359.5 kcal
Grăsimi 21.3 g
Fibre 11.3 g
Grăsimi saturate 9.3 g
Carbohidrați 26.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate