Dispozitive și accesorii
Paprika-Shakshuka mit Avocado
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
gelbe Paprika in Stücken400 g
-
Olivenöl30 g
-
stückige Tomaten aus der Dose300 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark40 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika de la Vera1 TL
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Kurkuma1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Avocados halbiert2
-
Tahin2 - 3 EL
-
Koriander gehackt½ Bund
-
Fladenbrot geviertelt1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1093 mg
Proteine
12 g
Calorii
2090 kJ /
499 kcal
Grăsimi
33 g
Fibre
13.6 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
47 g
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