Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 33 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 406 kJ / 97 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de crudités

10 min.

Quinoa du sud-ouest

40 min.

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min.

Crêpes de sarrasin

45 min.

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min.

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nu există evaluări

Sushi Temaki

1h

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 min.

Œufs farcis

55 min.

Socca niçoise (Galettes de farine de pois chiches)

Nu există evaluări

Taboulé Libanais

Nu există evaluări

Planche de fruits de mer grillés

1h 20 min.

Afișare toate