Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.3 29 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 406 kJ / 97 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de crudités

10 min.

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min.

Salade de pommes de terre rôties

1h

Wraps à la salade de poulet

Nu există evaluări

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 min.

Œufs colorés

Nu există evaluări

Mini soufflés salés aux crevettes

35 min.

Salade niçoise au thon

Nu există evaluări

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 min.

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 min.

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 min.

Afișare toate