Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 28 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 3 g

Calorii 406 kJ / 97 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de crudités

Salade de crudités

10 min.

Artichauts dans l'huile

Artichauts dans l'huile

1h 40 min.

Salade de verdure et de pamplemousse

Salade de verdure et de pamplemousse

Nu există evaluări

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Nu există evaluări

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

Nu există evaluări

Salade d'aubergines et de lentilles

Salade d'aubergines et de lentilles

40 min.

Mini-burgers

Mini-burgers

1h 50 min.

Sauté de lanières de poulet

Sauté de lanières de poulet

Nu există evaluări

Sauté de crevettes

Sauté de crevettes

Nu există evaluări

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta

Nu există evaluări

Wraps à la salade de poulet

Wraps à la salade de poulet

Nu există evaluări

Bouchées au brocoli et au bacon

Bouchées au brocoli et au bacon

Nu există evaluări

Afișare toate