Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.5 38 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 476 mg

Proteine 15.2 g

Calorii 776.9 kJ / 185.7 kcal

Grăsimi 11.7 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 7.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de crudités

10 min.

Quinoa du sud-ouest

40 min.

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min.

Crêpes de sarrasin

45 min.

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min.

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nu există evaluări

Sushi Temaki

1h

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 min.

Œufs farcis

55 min.

Socca niçoise (Galettes de farine de pois chiches)

Nu există evaluări

Taboulé Libanais

Nu există evaluări

Planche de fruits de mer grillés

1h 20 min.

Afișare toate