Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.7 26 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 476 mg

Proteine 15.2 g

Calorii 776.9 kJ / 185.7 kcal

Grăsimi 11.7 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 7.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gougères

40 min.

Étagés d'aubergines

1h 35 min.

Rillettes de maquereau

5 min.

Délice de foies au riesling

2h 50 min.

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 min.

Salade de crudités

10 min.

Salade niçoise au thon

Nu există evaluări

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

Nu există evaluări

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

Nu există evaluări

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 min.

Artichauts dans l'huile

1h 40 min.

Salade de verdure et de pamplemousse

Nu există evaluări

Afișare toate