Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 37 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 portions

Ingrediente

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 476 mg

Proteine 15.2 g

Calorii 776.9 kJ / 185.7 kcal

Grăsimi 11.7 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 7.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa du sud-ouest

40 min.

Wraps à la salade de poulet

Nu există evaluări

Gougères

40 min.

Planche de fruits de mer grillés

Nu există evaluări

Salade énergisante de la déesse verte

Nu există evaluări

California Roll

1h

Tortilla espagnole

1h

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Nu există evaluări

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 min.

Œufs colorés

Nu există evaluări

Mini soufflés salés aux crevettes

35 min.

Salade niçoise au thon

Nu există evaluări

Afișare toate