Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
sau 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carbohidrați
- 7.4 g
- Grăsimi
- 11.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 476 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Gougères
40 Min
Crêpes de sarrasin
Nu există evaluări
Rillettes de maquereau
5min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Salade de crudités
10min
Céleri rémoulade
10min
Vinaigrette citronnée
5min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Œufs farcis
55min
Délice de foies au riesling
2u. 50min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min