Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
sau 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Proteine
- 15.2 g
- Carbohidrați
- 7.4 g
- Grăsimi
- 11.7 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 476 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Salade de crudités
10min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Délice de foies au riesling
2 godz. 50 min
Étagé aux crevettes et au crabe
25min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Pâté de campagne
48 Std.
Fattoush avec haloumi grillé
Nu există evaluări
Salade de pommes de terre rôties
1h
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nu există evaluări
Gaufre au falafel
Nu există evaluări
Terrine de campagne
Nu există evaluări