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Cabillaud à la sauce tomate

Cabillaud à la sauce tomate
4.2 17 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portions
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Ingrediente

  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 200 g de poivrons rouges coupés en morceaux
  • 500 g de tomates coupées en morceaux
  • ½ c. à café de poivre noir moulu et 1 pincée
  • 1 c. à café de paprika
  • 30 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe
  • 120 g d'eau
  • 30 g de concentré de tomate
  • 1 c. à café de sel et 1 pincée
  • 2 brins de thym frais
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • 1 citron jaune coupé en rondelles

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 728.8 mg
Proteine 29.6 g
Calorii 1291.8 kJ / 308.7 kcal
Grăsimi 16.3 g
Fibre 4.1 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 13.1 g

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Franța

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