Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Chakchouka à l'avocat
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
gousses d'ail2
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
de poivrons jaunes coupés en morceaux400 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de tomates concassées en conserve300 g
-
d'eau100 g
-
de concentré de tomate40 g
-
de jus de citron20 g
-
de paprika fumé, moulu1 c. à café
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
de sel1 ¼ c. à café
-
avocats2
-
de tahini2 - 3 c. à soupe
-
de coriandre fraîche ciselé½ bouquet
-
de pain4 tranches
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
499.6 kcal /
2090.4 kJ
Proteine
11.6 g
Grăsimi
33.2 g
Carbohidrați
47.4 g
Fibre
13.6 g
Grăsimi saturate
4.5 g
Sodiu
1093.3 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® et moi n°39
46 rețete
Franța
Franța
